皆さんこんにちは！フィットネスの斉藤瑞姫です
梅雨も明け、夏がやってきましたね
暑い日が続いているので、水分補給を忘れずに
熱中症には気を付けましょう
手の甲を指でつまんで跡が残ったら、
水分が足りてないサインなのでご注意下さい
さて、このように暑い日が続いていると、
プールに入って泳ぎたくなりませんか？
今回は、笠原トレーナーによるフィンスイムのご案内です！
ジムで運動した後に、入るプールも気持ち良いですよ
【日時】８月４日（水） １２：００～１２：４５
【料金】２２００円 （税込み）
【定員】１０名
なお、フィンのご用意もございます。
【サイズ】（S）6名 （MS）2名 （M、L、XL）各2名
ご自身のフィンを使用する方はご予約の際にお声掛けください。
フィンを履いての歩き方や泳ぎ方をマスターします
～
魚のように水の中を気持ち良く泳ぎましょう
♪♪
参加ご希望の方はプールにて予約を承っております。
当日フロントにてお支払いの上、プールへお越し下さい
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！！
以上、斉藤瑞姫でした