皆さんこんにちは♪営業の齋藤です😉

寒い日が続きますが、体調など崩されていないですか？

私は毎年悩まされている花粉症がもう辛くなってきています🤧💦

今年は昨年の1.5～3倍も花粉が飛び、飛散期間も長くなるそうなので、

今からかなり怯えています。笑

実は！！！運動不足解消は花粉症対策に有効だと言われています！

【運動でできる花粉症対策方法】

・自律神経を整える⇒有酸素運動やヨガがオススメです🙆💕

・免疫力をUP⇒アレルギー反応を誘発してしまうので、タンパク質のとりすぎは注意⚠️

・代謝を活性化させる⇒ウォーキングやエアロバイクなどの有酸素運動が効果的🏃✨

Doで楽しく体を動かして花粉に負けない体づくりに励みましょう💪

さて、今回は毎回ご好評のインソール「ベストポジション」の販売会のお知らせです👟

日程　2/19（土）・2/20(日)・2/21(月)

場所　2階ジム受付前

医療の知識を持つ義肢装具士が「どうすれば身体の負担が少なくなるか」を考え、

ミリ単位で調整して作り上げてくれます👏👏

無料の足圧測定も実施します！

骨格の形による足の機能について3Dスキャナで測定ができます👣✨

ご自分の足を見直すきっかけになりますので、測定だけでも是非一度お試しください🤗

ご予約はフロントにて承っております💁❣️

以上、齋藤でした😊