こんにちはジム＆プール兼営業の後藤です

皆さん、寒い冬になりましたがいかがお過ごしですか？

慌ててスタッドレスタイヤに変えた方もいるかと思いますが、

雪の季節はこれからですまだの方は是非お早めに

ク～リスマスが今年もや～ってくる

この歌がCMで流れると、もうそんな季節か･･･と毎年思わされます

やはり寒いと外に出るのが嫌でジムへの足が遠のきがちになると思いますが、

冬は脂肪燃焼をお考えの方にはもってこいの季節です

筋トレも出来ますし温水プールも温かいお風呂もありますよ～

どんどんドゥへ足を運んで身体を動かしましょう

ちなみに私は冬が苦手ですが雰囲気は好きです

たくさん出かけたいところもありますが、いくつ実現できるのか楽しみです

美味しい物も沢山食べてしまいそうで太らないかが心配です･･･

皆さんはどこかにお出掛けする予定はありますか？

今年も残すところあと１ヶ月です早いですね～

事故・ケガ等ないように素敵な１年の締めくくりにしましょう

ここで有料レッスンイベントのご案内です

12/4(日)　シェイプアップ塾　担当：柴崎　\2,160

初回受講の方はなんと･･･\1,620で受講ができます

60分間ワークアウトを行いますので、たっぷりとトレーニングができます

通常の有酸素運動よりも6倍の脂肪燃焼効果があるとされています

ご参加の際は定員制となっておりますのでお早めにご予約ください

以上、ジム＆プール兼営業の後藤でした

みなさんこんにちは営業の金子です

 

今日で11月も終わりですね

先日25日(金)はブラックフライデーでしたが、みなさんご存知ですか？

 

ブラックフライデーは元々アメリカの感謝祭(11月4週目の木曜日)の

次の日のことを指します語源は否定的な意味でしたが、

今は感謝祭セール終わりとクリスマスセール始めが重なり、

お店が黒字になることからブラックフライデーと呼ばれています

海外ではブラックフライデーのセールのために、

仕事を休む人も少なくないほど大きなイベントです

かく言う私もイギリスにいた頃は学校を休んで朝から友達と買い物三昧でした

日本でも今年はイオンやユニクロなど色々なお店がセールをしていましたね

この調子で来年はもっとたくさんのお店がセールをしないかなあ･･･と、

今から楽しみにしています

 

さて、話は変わりますが、

皆さんメンズデーとレディースデーはご存知ですか？

毎週月曜日はメンズデー、毎週水曜日はレディースデーとなっており、

ご来場のたびにフロントでスタンプを押しています。

スタンプをためると抽選をすることができます。

1枚のカードで3回抽選のチャンスがありますよ。

当選するとご当地グルメなどの豪華賞品をプレゼントいたします

まだカードをお持ちでない方はフロントですぐに発行いたしますので、

お声をお掛けください

ちなみに12月の大当たりは「ジンギスカンセット」となっております

月に一度ダブルスタンプデーといって、

1回の来場で2つスタンプをゲットできる日もありますので、

是非スタンプをためて豪華賞品をゲットしてください

 

以上、営業の金子でした

 

こんにちはジム＆プールの櫛田です

 

11月も終わりに近づき、もう来週は12月に突入ですね

12月は本格的にクリスマスシーズン到来

DO上里もクリスマス仕様になりました

 

街の色々なところでイルミネーションやツリーが飾られていて、

とてもキレイですねぜひ皆さんも足を運ばれてみてはいかがでしょうか？

 

さて、今回私から皆さんご紹介したいのは、

『燃やしま専科』ライチ風味限定追加販売のお知らせです

数量限定となっていますので、ぜひお早めにお買い求めください

 

また、年末年始営業のご案内です。

12月28日(水)までは通常営業、年始は3日(火)が特別営業となり、

4日(水)より通常営業となります。

年末年始も変わらず、みなさんのご来館をお待ちしております。

以上、櫛田でした。

 

みなさん、こんにちは営業の金井拓海です

 

ここ最近一気に寒くなりましたね本格的な冬到来です

しかし、サッカー界は国内リーグや天皇杯のクライマックスに差し掛かり、

まだまだ熱い時期です

応援しているチームが勝つよう祈りながらテレビの前で観戦しています。

皆さんもぜひサッカー観戦してみてください。

ちなみに僕は浦和レッズファンです

 

寒いと外に出たくなくなりますが、ドゥに来れば暖かい環境で運動できますので、

ぜひ皆さんドゥに来てください

 

さて、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

『会員種ステップアップキャンペーン』を実施しております

忙しい時期だからこそ、いつでもご利用できるフルタイム会員に切り換えて、

寒い冬を乗り切りましょう

11月30日(水)まで実施しているので、

この機会にぜひステップアップしてみてください

 

それでは、皆さん体調を崩さないように気を付けてください

営業の金井拓海でした

 

こんにちはジム＆プールの木村です

 

すっかり外も寒くなり、秋から冬に近づいてきていますね

秋と言えばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋と色々とありますが、

皆さんはどんな秋をお過ごしになりましたか？

 

私は先週野球サークルの大会合宿があり、山梨に行ってきました

運良く天気にも恵まれ、富士山がくっきり見えて山の紅葉がとてもキレイでした

秋は暑すぎず寒すぎずの季節なので、スポーツをするにはもってこいの季節ですね

 

さて、話は変わりますが、

ジムフロアに置いてあるストレッチロール、ご利用なりましたか？

このストレッチロールは3分間で1万回の振動をし、

1人で手軽に、身体のケアをすることができます

運動前や運動後、エクササイズでもご使用でき、

使い方や方法はあなた次第です

 

このストレッチロール販売期間は、

11月8日(火)～12月11日(日)となっております

お値段は、以下の通りです。

●ストレッチロール16,200円(税込)

●ヨガマット3,870円(税込)

●上記2点セット19,800円(税込)

 

･･･と、今回ドゥ会員様限定の特別価格となっております

ちなみに色はピンク、青、オレンジ、黒と合計色

まずは是非ジムフロアにて体験してみてください

以上、ジム＆プール木村でした

 

こんにちは営業の大塚です

 

11月も残り半分となりました

これから忘年会シーズン突入です

私は賑やかなのが好きなので、

今から楽しみでワクワクしてます

 

同時に体重の増加、浮腫みなども気になる時期なので、

運動もしっかりしていきたいと思います

 

さて、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

11月21日(月)～26日(土)の期間、

人気NO.1美容ローラー【リファ】の体験会を開催します

顔やデコルテはもちろん、全身に使用できる専用のローラーで

デリケートな肌を美しく引き締めます

エステティシャンの指先のようにつまみ流す動きを

ぜひ体験してみてください

 

以上、営業の大塚でした

 

 

明日、11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちは営業の野枝です

 

朝晩と寒い日が続き、すっかり冬らしい気候になりましたね

風邪など引いていませんか？

温かいお風呂に入って身体をゆっくり休めてあげてくださいね

 

季節が移り変わり、紅葉も楽しめる季節ですね

私は紅葉観賞が大好きで、群馬のミューズパークのイチョウ並木と

神宮外苑のイチョウ並木を毎年欠かさず観に行っています

目標は京都の紅葉巡りなのです～秋冬の京都も最高ですよね

今からワクワクしています

 

さてドゥ・スポーツプラザ上里では、

明日11月8日(火)より14日(月)までの期間、

会員の皆様が快適なスポーツ空間として施設をご利用いただけますよう

『ルールマナーアップ週間』を実施いたします

 

日頃、ジム・ロッカールーム・浴室・サウナ等でのルール＆マナーにご協力いただいており、

誠にありがとうございます。

期間中は、フロントにてご案内チラシ配布や館内放送などにより、

お声掛けをさせていただきます。

 

 

会員の皆様が更に快適にご利用いただけますよう、ご協力をお願いいたします。

 

 

 

11月17日(木)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちはジム＆プールの髙木です

 

朝晩、大分寒くなってきました

前にも書いたかもしれませんが、私は暑いより寒い方が好きです

11月に入り、うちのネコやニワトリ達の毛や羽が冬バージョンのフワフワになってきて、

ちょっと嬉しいです

 

嬉しいといえば先日、9月25日ボディアタックの新曲発表会の時、

参加者の皆さんが中屋インストラクターと私に内緒で、

TN･Tシャツを作り着ていました

あまりの多さに一瞬ビックリしましたが、嬉しかったですね

楽しませていただきましたありがとうございます

 

そして、ハロウィンの仮装もすごかったですね

皆さんのクオリティの高さには毎回、驚かされます

仮装してくださった方々、本当にありがとうございました

一部ですが仮装の写真をお楽しみください

以上、髙木でした

 

 

 

11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちは営業の齋藤です

 

気温の変化が激しく、体力も奪われるので体調管理が大変な時期ですね

朝晩があまりにも寒いので、我が家ではコタツを引っ張り出しました

 

私は入浴剤が大好きなので、

今の時期は「今日は何のお風呂にしよう？」とわくわくしています

ラベンダーやローズなど花系の香りがお気に入りです

 

そして、ドゥ・スポーツプラザ11月のイベント風呂は、

『いい湯だな』です

かなりインパクトのあるネーミングですよね

温泉地などでよく聞くあの名曲です

 

この歌の歌詞には、「草津温泉」「伊香保温泉」「万座温泉」「水上温泉」の

4箇所の温泉が出てきますが、全て群馬県にある温泉地の名前になっていて、

今から50年前に作られた群馬県のご当地ソングだそうです

 

皆さんはご存じでしたか？？

群馬県出身の私は全然知らなかったので、とても勉強になりました

ちなみに香りはフレッシュオレンジです

甘酸っぱい、爽やかな香りをお楽しみください

 

 

イベント風呂の期間は、11月5日(土)～11月10日(木)となります

皆様のご来館お持ちしております

 

 

 

11月17日（木）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

 

こんにちはジム＆プールの今井(midori)です

すっかり秋も深まり、朝晩と涼しくなってきましたね

空気も乾燥し風邪も流行っていますので、皆さんもお気をつけくださいね

 

街中はすっかりオレンジ色の飾りが目立ち、ハロウィンモードになっていますね

今やハロウィンイベントも様々な場所で大々的に行われるようになりました

私の地元の川崎では、ハロウィンパレードも今年20周年を迎えるようで、

日本最大級のハロウィンイベントなどと言われていて、

メディアにも沢山取り上げられています

参加者の仮装のクウォリティーの高さには驚かされます

世代や性別を超え、皆が一緒に楽しむことが出来るなんて素敵だなぁ････

と私は思います

楽しいことを共有できるのは最高ですね

 

さて、こちらドゥ・スポーツプラザでもハロウィンイベントが行われます

先週日曜日にハロウィン前週祭と題して、明日行われるハロウィンイベントの

振り付けを教えるイベントが行われました

たったの1時間でしたが、皆さんかなり動けていて驚きました

素晴らしいご参加くださった皆さんありがとうございました

 

そして明日30(日)13時よりAスタジオにおきまして、

ハロウィンイベント本番が行われます

当日は自由参加であり、仮装も思いっきり楽しんで欲しいと思っております

もちろん仮装はしたくないって方も全然大丈夫そのままいらしてください

当日はちょっとしたプレゼント付きと、ちょっとしたショータイムも考えてあります

振り付けは簡単ですし、ダンスが苦手･･･踊れないわ･･･という方でも全然大丈夫

お祭り気分で是非ご参加くださいね

ですが、安全の都合上、定員60名とさせていただきます

こちらはご了承くださいませ

皆で楽しい時間を共有しましょう

明日沢山の皆さんのご参加をお待ちしております

Midoriでした

 

 

 

11月17日（金）は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承ください。