こんにちは

フィットネスの岩上です🙂

さて突然ですが、この度ブログを終了することとなりました。

更新を楽しみにしてくださっていた皆さん

本当にありがとうございました！！

皆さんの反応がとてもスタッフ一同とても励みになっていました。

少し形は変わりますが、公式LINEまたはインスタグラムより

引き続き情報発信していきます💖

これからもそれぞれの投稿の方是非ご覧ください😌

みなさんこんにちは。

フィットネスの大野です。

私事ですが、最近ドライブにハマっております🏞️

某走り屋漫画で有名な赤城山や、

「千葉のカリフォルニア」こと袖ヶ浦海岸等、

いろいろなところにドライブに行って運転を楽しんでおります🚙

その中で毎回思うことが一つあります。

それは、トレーニングとドライブは似ているということです！

運転とは、いわば目的地に着くための手段です。

トレーニングもまた、マッチョになるための手段です。

しかし、本当はどちらもその道程にこそ楽しみがあるのです✨

筋肉痛やパンプアップ、使用重量が伸びたりトレーニングの種目を試行錯誤したり…….

結果ばかりに執着せず、

その過程を楽しめるような人間でありたいと、

流れゆく景観を眺めながら思いました😌

さて９月に近づきイベント情報が続々と出てきています！

イベント情報はドゥ・スポーツプラザ上里公式ＬＩＮＥまたはインスタグラムより随時配信しております🌟

ぜひ検索いただき登録をお願いいたします🙂

各イベントご予約お待ちしています！！

皆さんこんにちは。

2024年の5月から勤務しておりますフィットネスの藤巻です。

初めてのブログなので簡単に自己紹介をさせていただきます。

名前：藤巻　優太（ふじまき　ゆうた）

趣味：サッカー、トレーニングの動画を見ること、音楽を聴くこと

私は体を動かすことがとても好きで、スポーツに関係するようなお仕事に携わりたいと考えたため、

Ｄｏスポーツで働くことを決めました。

11月に再度フィットネスの大会へ挑戦します💪

そのために身体作りをしております！

勤務し始めたばかりで至らない点も多々あると思いますが、

精一杯働きたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします🙇

以上、藤巻でした。

皆さんこんにちは。

フィットネスの眞下渚です。

お盆休みはいかがお過ごしでしょうか😄

暑い日が続いていますので、お出かけの際は暑さ対策を忘れずにしてくださいね。

私は先日、川遊びに行きました。

自然に囲まれて水も綺麗で癒されました💖

川遊び後にダムカレーを食べました！

写真見て分かりますかね？

ダムが表現されています🤭

想像以上の量にびっくりしましたが、美味しかったです(笑)

さて、お出かけもいいですが、

お休みの日にドゥでの運動もおすすめですよ✨

快適空間で気持ち良く汗を流しませんか？

ちなみに上里会員様は高崎店、羽生店を無料でご利用できる事をご存知でしょうか。

同じドゥですが、各店様々な特色がありおすすめです！

各店ホームページに施設情報掲載されています。

この機会にぜひ他店もご利用ください😉

以上、眞下でした。

皆さんこんにちは。

2024年の4月から勤務しておりますフィットネスの岡野です。

名前：岡野　文汰（おかの　ぶんた）

趣味：ドライブ、サッカー

私は大学で理学療法について学んでいます。

将来は理学療法士を目指しております✨

その中でもスポーツ選手の理学療法をしたいと考えており、

Doではマシンを使ったトレーニングについて学べると思い働くことにしました。

最近では車で遊ぶことをよくしています🚙

夜景に行ったり、山道に行ったりしています！

車の調子が良くてすごく楽しいです😄

まだ勤務し始めたばかりで分からなことが多くありますが

精一杯頑張りますのでよろしくお願いします！

以上岡野でした。

皆さんこんにちは！

フィットネスの羽鳥です😀

前回ブログを書いたときは春だったのですが、いつの間にか夏になってしまいました。

年齢を重ねていくにつれてどんどん時間の流れが早くなっていくように感じます💧

皆さんはどうでしょうか？

ここ最近は気温が高くなってきて、夜はクーラーをつけて寝ているのですが、

一つ悩み事があります。

それはクーラーのタイマーをつけるかつけないかです💦

タイマーをつけずに一晩中クーラーをつけて寝ると、寝ている途中寒くて起きてしまいます。

しかし、タイマーをつけて寝ると、朝起きるとき汗でビショビショになってしまいます。

どうすればよいでしょうか😅（笑）

寒すぎずに涼しいくらいの気温を設定できれば良いのですが、なかなか難しいです。

何か良い案があったら是非教えてほしいです…🤔

暑くなってきましたが、夏はこれからが本番です。

暑さだけでなく最近はコロナも流行ってきているため、

体調管理には十分に気を付けてこの夏を乗り切りましょう😉！

さて、明日は髙木インストラクターのイベントが開催されます✨

ＢＯＤＹＡＴＴＡＣＫ　オールオプションクラス　第２弾

日程：8月14日(水)

時間：16：45～17：30

場所：Aスタジオ

定員：38名

料金：880円(税込み)

コチラは走らない跳ねないローインパクトのレッスンで、初めての方にも分かりやすくなっています！

当日参加もOKです！ぜひ、ご参加ください😌

以上、羽鳥でした。

皆さんこんにちは！

フィットネスの松本です😊

初めてのブログなので自己紹介させていただきます🙇‍♀️

名前：松本遥菜

好きなこと：ディズニー、カラオケ、スノーボード

今は看護学生です。

来年の四月から看護師として働くために勉強をしています。

新人で分からないことが多く、ご迷惑をお掛けすることもあると思いますが

暖かく成長を見届けていただけると嬉しいです😅！

よろしくお願いします！！

皆さんこんにちは！

フィットネスの植井です。

今年もとても暑く、毎年暑さレベルが上がっている気がしませんか・・😩

外出たら溶けてしまいそうです🍦💦

先日、大学の授業で小学校へ行くことがあり、行って参りました！

主に体育の授業を担当でプールやマット運動、保健など一緒に受けてきました🤸‍♂️

ほぼ一日外にいたのですが、日焼け止めの意味もなく、すごく焼けてしまい・・

給食は生徒と食べて懐かしの味を感じ、とてもおいしかったです！

なにか、小学生にしかないパワーを感じ、元気をもらったような気がします。

皆さんも自身が持っているパワーを与えて、受け取り、この夏乗り越えていきましょう😄👍！

くれぐれも熱中症には気を付け、休息も作りましょう！

さて、イベントでも全身運動で子供たちの楽しめるレッスンが開催されます‼

プールからは親子スイミング

【夏祭りファミリータイム】

ヨーヨー釣りや、金魚すくいなどお楽しみたくさんでお待ちしています🤗

兄弟や家族みんなでプールで涼みましょう🎆

ジムではMIEインストラクターの

【親子でトレーニング】

過ごしやすいスタジオで今回はシフォンスカーフを使って動きます！

考えて、動いて、また考えて、さぁどうなる？

ひとりで、みんなで、親子で一緒に楽しめます♪

ご予約はジムカウンター・フロントカウンター、またはお電話（0495-35-0145）にて😉

皆様のご予約心よりお待ちしています🙌✨

皆さんこんにちは！

3カ月ぶりの尾山です！

Doで働く私たち大学３年生もいよいよ就職活動を視野に入れざるを得ない時期になってきました。

大変です。

されど私もその一員なので、遊ぶ暇がどんどんなくなってきました。

サマーインターンなど夏の過ごし方が極めて重要な中、

最近私は大学のバレーボール部に入部しました！

とても楽しいです！

３年生で一番重要な時期なのに今更かよって思う部分もあるのですが、

今は自分が好きなことを限界まで追求したいのです。

話は変わるのですが、

いよいよ今年も暑い季節がやってきました。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今年は例年通り記録を塗り替えるほどの猛暑が何日も続いているということで、

熱中症など体調も崩しやすいと聞きます。

私も運動中にタブレットなどを口に入れるなどして体調をぎりぎり維持しています。

皆さんもこまめな水分補給や塩分補給をして熱中症は充分注意していきましょう！

無理のない程度で身体を動かして暑さを吹き飛ばしましょう！

私もバレーボールと就活頑張りたいと思います！

さぁ、みなさんも　この夏変化を取り入れてみませんか？

今回は織茂インストラクターが開催のイベントのご紹介です✨

『オトナの新体操レッスン』

憧れのながーいリボンを自由に操って演技に挑戦してみませんか😄

一見難しそうなリボンの扱い方を、少人数で丁寧に指導してくれますよ！！

ご予約はジムまたはお電話（0495-35-0145）にて🤗

皆さんのご予約お待ちしています♪

以上、尾山黎でした！

こんにちは！！こんばんは！！

フィットネスの大久保敦貴です！！！

本日は、いつも以上、お値段以上にハイテンションでお送りさせていただきます😁

私事ではありますが、半年前、

好きなことをして、毎日好きなものをたくさん食べて飲んでいた生活習慣と、

現在の全てを適量、適切に送っている生活習慣とで、明らかになったことがあります。

それは、健康診断結果です🧍

二つの生活の、いい方、悪い方は言わなくてもわかると思います。

それは、私に数値で、細かく正確に、現実を突きつけてきました😱

そんな中、最近は、適切な生活習慣から、充実した健康的な毎日を送ることができています。

つまり、現在の、私の体の調子の良さは、大谷翔平選手の打撃くらいというお話でした！！

大谷翔平選手、打率も素晴らしいですよね。

運動能力は12歳までに形成されると言われています。

運動が苦手でも大丈夫！

子供は、自分自身もまだ気づいていないパワーや、才能を隠し持っています！

そこで！！！！！

【運動能力向上教室】の生徒を募集しています！

日時：7月9日㈫　よりスタート　

　　　毎週火曜日開催

プレコース（3歳～小学1年生）　16：30~17：30

ジュニアコース（小学1年生～6年生）　17：30～18：30

料金：1,650円（税込）／1回

担当：稲田美雪　笠原智美

場所：Doスポーツ上里2階（Aスタジオ）

POINT🌻

『心を育てる』　『身体を育てる』　『脳を育てる』

教室では、コーディネーション能力に着目し、楽しく身体を動かすことで、スポーツの基礎を身に着けます。毎回成長を実感できる楽しい教室です。

LineまたはInstagramからお問い合わせください。

以上、大久保敦貴でした！！