みなさんこんにちは

新しく入りました、ジム＆プールの矢尾板由香です

 

私は、今まで他のスポーツクラブでインストラクターを8年間やってきました

出身は群馬県の中之条町と言う場所です

結構田舎ですが、とっても良い場所です

そして、今は本庄市に住んでいます

 

小さい頃から体を動かすことが大好きで、中学・高校とバスケットをやっていました

最近、ハマっていることは･･･ボディパンプとボディコンバットです

楽しく筋トレ出来て、ストレス発散にもなるので最高です

是非、見かけたら声をかけてくださいね

 

皆様が気持ち良くご利用いただけるよう、

明るい笑顔と元気な挨拶をしていきます

これからもよろしくお願いいたします

 

今日はイベントのお知らせです

高木インストラクターによる、アロマタッチイベントを開催します

みなさん日々の疲れが溜まっていませんか？？？

 

日時は5月6日(土)11:00〜17:00(予約制)

料金は各種コースがございますので、館内ポスターをご覧ください

8種類のエッセンシャルオイルを使ったメディカルアロマセラピーで、

現代人の多くが悩まされている「ストレス」「自律神経失調症」などに働きかけ、

バランスの取れた健康的な状態に回復するそうです

是非、興味がある方はゴールデンウィークの疲れをアロマで癒してみてくださいね

ご予約お待ちしております

 

みなさん初めましてこんにちは

1月から勤務しております、営業の飯塚です

初めてのブログ担当なので、簡単に自己紹介させていただきます

 

名前：飯塚　映里（いいづか　えり）

 

学生時代、チア部で部長をしていました

最近は運動できてないですが････

体を動かすことが好きなので、夏に向けて少し体を動かそうと思います

 

好きなことは買い物とドライブです

休みの日には友達や家族と出掛けることが多いですが、

1人で出掛けるのも好きな気分屋です

 

みなさんはゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？

私はフロントにいますので、見かけたらぜひ声をかけてくださいね

 

そして、5月14日(日)は母の日ですね

私は何をプレゼントしようか悩んでいます

 

さて今回のイベント風呂は、その母の日にちなんで、

5月6日(土)～5月11日(木)の期間、

露天風呂が『カーネーションのお風呂』になります

カーネーションのお風呂には、

あせも・荒れ性・肩こり・神経痛・冷え性・疲労回復などに効果があります

気温も暖かくなってきたので、ぜひゆっくりと入ってくださいね

 

以上、営業の飯塚でした

これからよろしくお願いします

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの橘です

 

今年の春は、初夏の様な日と肌寒い日と体調管理が大変ですね

私はいつまでも鼻風邪？花粉？が治りません

治らない？と言いますと････、

回復力？が悪いってこと？….エヘヘ加齢？

 

私事ですが、

今月から皆さんにお知らせしている

『遺伝子分析Ｄ－Ｓｍａｒｔ』

私はこの検査により自分の身体のことを色々と知りました

 

骨の力はとても強いが活性酸素のダメージを受けやすい、

食事はタンパク質から取るなど････、

私はいつも野菜から食べてました

 

トレーニングをしてもなかなか効果を感じない方、　

ダイエットをしているのになかなか痩せないと感じる方、

有酸素運動しても痩せない、糖質を制限しているのに痩せないと思う方、

などなど。

もし少しでもそんなお悩みありましたら、担当スタッフに声をかけてくださいね

 

代謝・肥満遺伝子（糖質摂取リスク？脂質摂取リスク？エネルギー消費リスク？）

運動関連遺伝子（瞬発力系？持久力系？骨の力は？回復力は？）

 

このつの遺伝子のことを調べられます

きっと何か必ず変化すると思いますよ

一生に1度だけの検査体験ぜひ

 

そして、

先日行われた野邉トレーナーによるレスミルズイベント

1時間×2本、参加された皆様お疲れ様でした

スタジオの活気がすごかったです

その時のレッスン模様をどうぞ

またイベント開催の際は、是非よろしくお願いします

以上、橘でした

 

こんにちはジム&プール兼営業の青柳です

 

今年の桜はお天気の加減か、とても長く楽しめましたね

僕が住む藤岡市の鮎川沿いの桜は、例年より白っぽく見えました

プールの窓から見える街路樹の花は、ハナミズキへとバトンタッチです

心が穏やかになって、身体も少し緩みがちになってしまっているようです･･･(僕は)
 

ところで、館内ポスターはご覧になっていただけましたか？

フィジカル遺伝子分析サービス

『D-smart（ﾃﾞｨｰ･ｽﾏｰﾄ）』

の販売が始まりました

最先端の遺伝子分析サービスを用いたプログラムで、

一生変わることのない自分の遺伝子を知ることができます

遺伝子結果を基に、あなただけの最適な対策方法をアドバイスします

 

僕の遺伝子のタイプは持久力系のスポーツに向いているそうです

逆に瞬発力を必要とするスポーツに必要な速筋が発達し難いようですが、

過去のスポーツ歴や現在の食生活が補っているようですよ

食べる順番のアドバイスもあり、改善しようという気持ちにさせてくれます

何より口の中から粘膜サンプルを取ったりするのが、科学の実験みたいで面白いです

みなさんも一生に一度、ご自分の遺伝子と向き合ってみてはいかがでしょうか

トレーニングや生活スタイルを変えたくなるかもしれません

 

他、担当トレーナーの遺伝子結果も見てみてください

Ｄ－ｓｍａｒｔのお申し込み、お待ちしております

以上、青柳でした

 

こんにちは営業の石井です

 

４月も半ばに入り、暖かくぽかぽかの日が増えてきましたね

毎日良い天気でお昼寝日和････眠くなりますが、

大学生なので居眠りせず勉学に励みたいと思います

 

さて今回は、【紹介キャンペーン】のお知らせです

ドゥに興味をお持ちのご家族やお友達など、どなたかがご入会いただくと、

ご紹介者様・ご入会者様ともに、

『ドゥ・スポーツプラザオリジナルギフト券2000円分』をプレゼント

このギフト券は、パーソナルトレーニングや有料イベント、エステ、

水素水プリペイドカードなどにご利用いただけます

 

更に『選べる特典』付きです

選べる特典は、以下の5つの中からひとつお選びいただけます

タオルフリーパス(1ヵ月)

プライベートロッカー無料(1ヵ月)

ドゥ・グループ全店共通招待券(ペア)

体組成測定3回無料チケット

プチストレッチ(10分)無料チケット

 

フロントやジムにある紹介カードにご紹介者様の会員番号とお名前を記入し、

ご家族やお友達などに是非お渡しください

たくさんの方のご来館をお待ちしております

 

以上、営業の石井でした

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの笠原です

 

今年は桜を楽しめる期間が長くて嬉しいですね

先日、桜の木の下にテントを張ってお花見キャンプをしてきました

大きな山、透き通る川、きれいな桜、、、、

静かな時間の中で、子供達とピザを作ったり川で水切りをしたりと、

癒しの時間を過ごせました

キャンプや登山、サーフィンなどアウトドアが大好きなので、

オススメスポットがあれば、是非教えてください

 

桜が散ってしまったら、あっと言う間に夏がきますね

『冬は寒いからプールは暖かくなったらね』

と、沢山の方が会話の中でおっしゃっていました

私、とっても、、、、

寂しかったですよ～

プールも、楽しいプログラムが目白押しですよ

 

寒くてプールから足が遠のいていた方も、まだプールを利用したことがない方も、

是非プールに来てください

首を長くしてお待ちしております

 

以上、ジム＆プールの笠原でした

 

こんにちは営業の関根です

 

暖かい季節になり、桜が満開になっているところも多くなってきましたね

私は先週、熊谷へ花見に行ったのですが、あまり咲いていなくて残念でした

皆さんは花見に行きましたか？

もうまもなく散ってしまうので、その前にもう一度花見に行きたいです

 

さて今回は、男性会員の皆様に

【タンニング5分延長キャンペーン】

についてご案内したいと思います

 

タンニングは通常10分500円でご利用いただける日焼けマシンです

 

タンニングマシンの効果は･･･、

●紫外線に対する皮膚の防衛機能向上

●ビタミンD3を生成する

●精神を安定させ、自律神経の改善

･･･などがあります

 

今月は、15日(土)～20日(木)まで実施します

期間中、通常料金にて5分延長の15分間ご利用いただけます

筋トレされている方は、より身体が引き締まって見えるのでオススメです

男性ロッカーにある　↓↓↓　このマシンです

腕だけ日焼けしている方や全身ムラなく日焼けしたい方などにオススメです

 

以上、営業の関根でした

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの櫛田です

 

最近は暖かくなり、本格的にお花見シーズンの到来です

私も先日、熊谷に夜桜を見に行ってきました

ライトアップされていてとても綺麗なので、ぜひ行ってみてください

また、どこかオススメな場所があれば教えてください

 

さて話は変わりますが、

今月の有料レッスンをひとつ紹介させていただきます

女性限定特別イベントの『ひめトレ』です

このレッスンは普段意識しない呼吸をしっかり意識して、

骨盤を安定させるトレーニングを行います

肩こり・腰痛予防・ウエスト引き締めに効果的です

この機会にぜひお試しください

 

以上、櫛田でした

 

皆さんこんにちは営業の金子です

 

新年度が始まりましたね暖かくなってきてついに桜も満開になりました

私はお酒が好きでお花見を楽しみにしていたので、今からワクワクしています

 

さて今月のイベント風呂は、

今の季節にピッタリな『桜の湯』をお楽しみいただけます

 

桜は近年では街路樹に用いられている樹種としてイチョウに次いで2番目に多く、

49万本も植えられているそうです

外国人にも人気で、この時期は多くの観光客を目にしますね

 

桜の湯では疲労回復・ひび・あかぎれ・産前産後の冷え性・にきびなど、

様々な効果が期待できます

 

実施期間は4月8日(土)～4月13日(木)です

暖かくなってきて、露天風呂にも気持ち良く浸かっていただけると思いますので、

今まで利用したことがない方も是非、この機会に露天風呂を利用してみてください

以上、営業の金子でした

 

皆さん、こんにちはジム＆プールの木村です

 

最近は外も暖かくなってきましたが、夜はやっぱり寒いですね

サクラも咲く季節に入ってきてお花見などしたいことがたくさんあるので、

これからが楽しみです

体調を崩しやすい時期でもありますので、充分気をつけてくださいね

 

そして本題に入りますが、

4月23日(日)にレスミルズイベントを開催いたします

レスミルズジャパンから野邊トレーナーを招いてのイベントになります

ドゥ上里会員の方は本日より予約受付開始となります

他グループ店会員の方及び一般の方は、4月8日(土)からの予約受付となります

 

定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにご予約くださいね

 

以上、木村でした