こんにちは！ジム＆プール兼営業の後藤です

 

まだ暑さの残る中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

僕は、ウィルス性の胃腸炎にかかってしまいました

暑さで疲労しているところにきてしまいました

自分では大丈夫と思っていても身体は正直でした。笑

皆さんも無理せずに休みながら身体と相談して運動しましょう！！

 

お盆休みも終わりましたね。様々なお盆休みの過ごし方をされたと思います♪

どこかに出かけたり、家にいたり、ドゥにきて身体を動かして下さったりと思い思いに時間を過ごせたかなと思います。

夏に出かけたところでお勧めの場所や美味しかった物など僕に教えて下さい

 

ついついお酒の摂取が多くなってしまった、食べ過ぎてしまった！そんな方は今すぐにドゥにきて身体を動かしましょう！！

 

さて今月も残りわずかですがイベントのご案内です

８月２１日（日）１１：００～　ダンスエアロ

　　　　　　 １２：１５～　初中級ステップ

 

 

６月に来てくれた高柴インストラクターがスペシャルレッスンを実施します

予約にまだ空きがありますので当日でも良いのでぜひご参加下さい！！

 

以上、ジム＆プール兼営業の後藤でした