みなさん、こんにちは。ジム＆プールの松崎友哉です。

今年も宜しくお願い致します。

 

皆さん２０１８年の目標立てましたか？

自分は、学業・トレーニングの両方で最高の結果を出すという目標を立てました

まだ立てていない方いらっしゃいましたら是非立ててみて下さい

目標を持つことでより良い１年になりますよ！

 

ところで、お正月休み明けのお体いかがですか💨

怖くて体重計に乗っていない方もいらっしゃるのではないでしょうか？

自分は一週間前にやっと体重計に乗りました。

ちょっとショックでしたね（笑）

 

鏡で見た自分自身の姿、変わりましたか？

見た目ではそこまで分からないけれど、内臓脂肪が増えているのか？

ジムでの体組成測定はいつでも実施できますので、

お気軽にスタッフにお声掛けください。

現在の身体の状態を把握してみてはいかがでしょうか。

お食事・トレーニングのお手伝いいたします

測定は1回500円(税込)です！

3回で1000円(税込)のお得なチケットもございます

お支払いの際にはギフト券もご使用できますので、

500円のギフト券をお持ちの方にはぴったりです！

またお楽しみスタンプカード1・2の20ポイント達成時の特典として、

『体組成測定1回無料チケット(黄色のチケット)』も差し上げております！

有効期限はございませんので是非ご利用ください！

以上、松崎でした。

 

皆さん、こんにちは営業の主田です

 

最近は更に寒い日が続いていますね

皆さん風邪は引いていませんか？体調管理にはお気を付けください

私は寒いのが苦手なので、冬はなかなか動く気にはなれませんが、

今年はたくさん運動をするのが目標です

皆さんも、一緒にがんばりましょう❗

 

さてみなさん、ポスター掲示はご覧になりましたか？

現在、ゲストチケットを販売しております✨

 

価格は7,000円(税込)で限定100セット販売となっております‼

5枚1セットなので1回あたり1,400円でご利用いただけて、

会員様の権利外利用にもご使用いただける大変お得なチケットです

販売期間は2月28日(水)までです

 

この機会に是非、ご家族やご友人、職場の方を誘って、

一緒に楽しく運動してください

大好評となっておりますので、ご希望の方はお早めに

 以上、主田でした

 

皆さん、こんにちは！ ジム&プールの石原です。

ここ最近でインフルエンザが大流行しているようですね！
今回は予防接種を受けている方も別の型で感染している方が多いようです

やはり、感染しない為にも自己免疫を高めて菌に負けない体作りが大切ですね！！
その為のお手伝いをドゥスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます

さて、昨年末にスタッフトレーナーである、土肥・矢尾板・石原が有料パーソナルの短期集中キャンペーンを打ち出しましたが、特別に1月2月も継続させていただくことになりました

変わりたいあなた！
上を目指したいあなた！
体も心も癒されたいあなた！
ぜひこの機会にお試しをオススメします！！

詳しくはスタッフまでお声掛けください！

以上、石原でした。

皆さん、こんにちは営業の飯塚です

 

新年に入り、早くも2週間が過ぎましたね

皆さん、初詣は行きましたか⛩？

私は、川越にある氷川神社に行ってきました

氷川神社には魚の鯛の形をしたおみくじがあるのですが、

そのおみくじを釣竿でひっかけて引けるようになっていて、

鯛を釣って『一年安泰』ということらしいです✨

ちなみにおみくじは小吉でした

 

さてさて、今回私が皆さんにご案内するのは、

【DSP45周年記念★全店合同特別紹介キャンペーン】です

2月28日(水)までの期間限定となりますが、

ご紹介いただいた方がご入会になりますと、

ご紹介者様・ご入会者様ともに

ドゥオリジナルギフト券が5,000円分ずつプレゼントとなります🎁

 

新年になり何かを始めたいと思っている方、

何かと誘惑の多いお正月も明けたのでダイエットを目指している方、

などなど皆さんの周りにいらっしゃいませんか？

ぜひぜひこのお得なキャンペーン中にご紹介ください❗

 

ご紹介者様には、お一人様ご紹介ごとに

5,000円分のドゥギフト券プレゼントとなりますので、

少しでも興味のある方が周りにいらっしゃったら声をかけてみてください‼

 

2018年も、目標に向かって一緒に頑張っていきましょう

改めまして今年もよろしくお願いいたします

 以上、飯塚でした

 

みなさん、こんにちは矢尾板です

🎍あけましておめでとうございます🎍

今年も宜しくお願いいたします

 

みなさんは、お正月楽しく過ごせましたでしょうか？

私は年末に1泊2日の♨温泉旅行♨へ行ってきました

場所は、伊東温泉

 

熱海で足湯をして温まったり、お寿司を食べたり、

神社に行ってお参りしたり、いろいろな所を散策しました❗

年末と言うことですごく混んでいましたが、

行きたいところに行けたのでよかったです

なかなか泊まりで遊びに行けないので、

良い思い出になりました

 

でも････美味しい物を食べ過ぎてしまいましたぁぁぁぁ

ですので、またトレーニングを頑張って少しずつ体を作っていきたいと思います

みなさんも目標があると思います✨

その目標に向けて、トレーニング頑張りましょう

 

そして････実は昨日1月13日(土)に、

ドゥ・スポーツプラザ上里は9周年を迎えることができました‼

これもひとえに会員の皆様のおかげと感謝しております

いつもご利用いただき、ありがとうございます💖

 

スタッフみんなで恒例の🎂お祝いケーキ🎂と一緒に写真を撮りました📸

ウニクス内にあるPatisserie ALICE（パティスリーアリス）さんに

作っていただきました🎁とても美味しかったです

是非みなさんも行ってみてください

今後とも会員の皆様に安心・安全・快適にご利用いただけるよう、

スタッフ一丸となって取り組んでまいります。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

以上、矢尾板でした

 

上里店の皆様、こんにちは！

昨年11月に

『０から始めるランニング教室』で

お世話になりました田中弘子です。

 

明けましておめでとうございます！

今年も一年、健康で楽しい一年になりますようお祈りしております。

 

 

さてこの度、４／８　グアムで開催されるユナイテッド・グアムマラソンで

ドゥ・スポーツからお申込の皆様のサポートをさせていただく事になりました。

 

皆様が、安心して、楽しく、気持ちよく

走れるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。

 

 

さて、

私は海外で行われるレースに何度か参加をしています。

海外レースの楽しさをご紹介する形で、昨年メキシコで

開催されたトライアスロンの大会をご紹介いたしますので、

お付き合い下さい。

 

 

 

昨年、１１／２６（日）に　メキシコの「コスメル島」で開催された　

　　　　　　　　　【アイアンマン　コスメル】に出場してきました

 

【アイアンマン】とは

海で水泳３．８KM、自転車（バイク）１８０ｋｍ、ランニング４２．１９５ｋｍの
約２２６ｋｍを（私は１日かけて）　ゴールするトライアスロン競技になります。

 

【アイアンマン　コスメル】は世界各地で開催されている大会の中でも、

最も美しい海で泳げる大会であり、コースもフラットで、気候も最高な中でできる、

オススメの大会です　

 

 

では　簡単ではありますが　レースレポートといきましょう！

 

 

１日目

成田空港１１：３０出発

ダラスまで１３時間、そして３時間かけてメキシコ・コスメル島へ！

 

ホテルは町中・海がすぐ！
町事態は大変キレイで、現地の方は

スペイン語で陽気な雰囲気
すぐに気に入りましたよ！　

「セニョリータ～」良い響き！

 

食べ物は　肉、シーフード何でも美味しく！

食べ物は　本当に日本人の口に合いますね～！　もうオススメです
この日は　存分にリラックスモード！

 

 

2日目

朝、試泳です！試泳会場はスイムのゴール地点　「イルカのいけす」の横！
世界中のアスリートが集まってきてます！　

ちょびっと緊張(^◇^;)

そして選手登録へ！

午後はランチから買い物！

町ではかぶり物がいっぱいです！

 

 

３日目　大会前日。

この日は　バイクを会場にセッティングしたり、

そこでナンバリング（腕や脚にゼッケン番号を記入）

 

ランニングの時の着替え、シューズ等を

各ポイントに預けます。

 

結構重要なのは自分のギア（袋）が、

どの辺にあるかを覚えておくこと！

 

ちょっとした移動時間や着替えの時間もタイムに入りますので～

ここでは　プロから自分よりも先輩やいろいろな選手に遭遇出来ます！
世界中のおばちゃん、頑張ってますよ～！

いよいよです！この日はとにかく早めに寝ることが大事！
でも緊張すると寝れないんだな～

（とか言いながら今回もグッスリ！胃腸が強くてしっかり補給出来る事、 寝れることは自分の強みでもあります！）

 

 

 

４日目　大会当日！

AM３：３０起床。　長い１日の始まりです！
とにかく　しっかりと朝食を取ること！

そしてスイムスタート会場へ！（まだ真っ暗です）

今回は水温が高い為、ウェットスーツは無し、クラゲよけとワセリンを塗り込みます！
まだまだここでも食べ続け～緊張度が増して来ます！
「とにかく無事にゴール出来ますように！」
「ゴールしたらとにかく　心置きなくビール～」

AM７：３０　エイジグループ（一般人）

スタート！
初の飛び込みスタート！
飛び込んでゴーグルが思いっきりずれる～！
初っぱなから・・・慌ててゴーグルをなおして改めてスタート！

 

海は最高の環境！
透明度、良し！　水温、良し！潮の流れ良し！　クラゲ、人とのバトル無し！
魚の群れを見ながら、ゴールまでのブイを見ながら、気持ち良く～！

まるで水族館の中を泳いでいるよう

海がキレイ！　終わるのがもったいない！
海から上がり、スイムゴール！

「あれ、めっちゃ速くない？自己ベスト！」
後から聞きましたが、最高のコンディションで追い潮。

皆、自己ベストだったそうな！

 

さあ、2種目目は　バイク１８０ｋｍ

６０ｋｍを3周回。　

フラットなコースで海沿いの風が強いコース！
が・・・・！　

ここでもラッキー

例年ほどの風が無く、気持ちよく～！

いつもよりガンガンこぎまくり～！完全、調子乗りまくり～！沿道の応援も最高！
１８０ｋｍ後半はきつかったですが　気持ちも脚もへたれずにゴール！！！

 

さあ最後の種目のランニング！
ここまで調子良かったので　この調子で４２ｋｍを～！
と、走り始めたら？？？？？？？
お腹に力が入らず～！脚上がらず～！　バイクで全てを使い切った失態！！！
おまけに　胃も何も受け付けず・・・

とにかくゴールを目指して気持ちだけは切らさず、這うように走り、歩き・・・

とにかくゴール！！！！　

やっぱりきつかったです！！！！

 

でも前半の走りが効いて

自己記録は更新！！！

 

 

 

天気が最高、コースもフラット系！恵まれた環境ですが、まっいっかぁ！！！
自己満足でやってますので(^_^)

なかなかメキシコは行く機会が無いとは思いますが、皆さん機会があったら是非とも～

２０１８年も　どこか美味しいところのレースを目指して頑張ります！

 

一緒にグアムを楽しみませんか！

みなさん、こんにちは

10月から勤務しております、営業の田中です

初めてのブログ担当なので、

簡単に自己紹介をさせていただきます

 

名前：田中　香帆（たなか　かほ）

 大学では服飾の学校に通っていました👗

ただあまりお裁縫は得意ではないです

ミシンよりも和裁や編み物の手縫い派でした

趣味を模索中なので、オススメのものがあれば教えていただきたいです

よろしくお願いします

 

さてみなさん、ポスター掲示はご覧になっていただけたでしょうか？

現在、毎回大好評のゲストチケットを販売しております

 

価格は7,000円(税込)で限定100セット販売となっております

5枚1セットなので1回あたり1,400円でご利用いただけて、

会員様の権利外利用にもご使用いただける大変お得なチケットです❗

販売期間は2月28日(水)までです

この機会に是非、ご家族やご友人、職場の方を誘って、

一緒に楽しく運動してください

 

新人で至らないところもあるかと思いますが、よろしくお願いします

以上、田中でした

 

新年あけましておめでとうございます。

昨年は格別の御厚情を賜り厚く御礼申し上げます。

 おかげさまでドゥ・スポーツプラザ上里はこの１月で９周年、ブレダ上里は４月で２周年を迎えます。来年、ドゥ・スポーツプラザ上里は１０周年を迎えるにあたり、安全で快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりにスタッフ一同精進して参ります。

 今後ともドゥ・スポーツプラザ上里、ブレダ上里をよろしくお願い申し上げます。

２０１８年

ドゥ・スポーツプラザ上里

ブレダ上里

支配人　　井上　裕

 

歳末ご多忙のおり、皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。

また、平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

お陰様でドゥ・スポーツプラザ上里も来月の１月１３日で９周年を迎えることができます。これもひとえに会員の皆様のお陰と思っております。

 

来年は戌年です。ご存じの通り、「戌」は「いぬ」と読みます。人との関わりが強い犬は社会性があり、飼い主に忠実である特徴から、「真面目」というイメージに繋がっています。また、『忠犬ハチ公』という、ある日外出先で急死した帰ってくることのない主人を10年間も待ち続けていたという物語からもわかるように、「勤勉で努力家」という意味もあるそうです。

私達も安全で清潔な施設作りのため、真面目に勤勉に、より一層努力をし、多くの皆様に通っていただけるよう、スタッフ一同、日々精進して参ります。

 

今後ともドゥ・スポーツプラザ上里を宜しくお願い申し上げます。

簡単ではございますが、年末のご挨拶とさせていただきます。

 

平成２９年１２月２８日(木)

ドゥ・スポーツプラザ上里

スタッフ一同

 

 ※尚、年末年始の営業につきましては、【新着情報】の『年末年始営業のご案内』をご参照ください。

 

みなさん、こんにちは営業兼ジム＆プールの小川です

 

早いもので、もう2017年が終わろうとしています

今年は学校が忙しく、特にあっと言う間に感じます

 

そして私は、もう少しで成人式を迎えます

しかし、20歳になったとは言え、中身はまだ3歳くらいです(笑)

･･･と言うことで、ここで抱負を述べたいと思います🎙

成人を迎えたと言うことで外見だけでなく、

中身も伴って成長していきます❗･･･普通のことしか言えませんでした

すみません‼

皆さんは2018年、どんな1年にしたいですか？

 

さて今回は、毎月恒例【イベント風呂】についてお知らせします♨

来年1月新年1回目の入浴剤は、お正月と言うことで、

日本の文化である🎍【松竹梅のお風呂】🎍です

松竹梅のお風呂では、マツエキス、ウメエキス、

クマザサエキス(保温成分)が配合されており、

神経痛や冷え性、疲労回復などの効果があります！

 

 

開催期間は、平成30年1月6日(土)～1月11日(木)です

爽やかな竹の香りで心地よく1年を迎えましょう

 

では、2018年もドゥ･スポーツプラザ上里をよろしくお願いします

良いお年を

 以上、小川優斗でした