こんにちは　ジム＆プールの田島です。

 

最近暖かくなってとても過ごしやすいですね

桜が好きなので、とても待ち遠しいです🌸

オススメのお花見スポットがあったら教えて下さい

 

さて、イベントのお知らせです！

MEGADANZ新曲マスタークラスが3月21日に開催されます👏🏻

大人気のメガダンスですが、４月よりリリースされる新曲をいち早く体験できますよ

新しい曲と振り付けが楽しみですね♪

レッスンも通常にはない90分クラスです！

振り付けの細かいテクニックもマスターできますので是非！

ご予約はお早めに・・・

 

3月21日は特別プログラムになりますのでご確認下さい。

 

以上、田島でした。

みなさん、こんにちは営業兼ジム＆プールの小髙大輝です

 

今日は🎀ホワイトデー🎀ですね💕

男性の皆さん、バレンタインはチョコを貰いましたか？

僕はバレンタインの日、自分のロッカーにチョコが入っていたので、

女性スタッフからのチョコかと思って嬉しかったのですが、

入れてくれたのは男性スタッフの鈴木くんでした

すっかりだまされてしまいました

 

さて今回は、ホワイトデーですが男性会員の方々へのお知らせです🚹

ロッカールーム内に設置されているタンニングマシーンですが、

毎月恒例【5分間延長キャンペーン】を実施いたします

今月は、17日(土)～22日(木)の期間となり、

通常10分間のところ、15分間ご利用いただけます✨

体を鍛えている方には、体がより引き締まって見えるのでオススメです

更にタンニングには、ビタミンD生成や睡眠の改善効果もあるそうです

是非是非ご利用ください

 

 

そして私事ではありますが、この度大学卒業および就職に伴い、

3月31日（土）をもちまして退職させていただくこととなりました。

大学に入学した冬にドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなり、

この3年半はとても多くのことを学び、かけがえのないものとなりました。

人見知りで自分から話しかけることはできなかった私ですが、

ドゥ･スポーツプラザ上里で働き、沢山の方と接することで、

積極的に自分から話しかけられる様になり、

皆さんのおかげで元気に働くことが出来ました。

今後は社会人として、そして自分の夢を叶えるため、日々精進してまいります。

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

3年半、本当にありがとうございました。

 以上、小髙大輝でした。

 

 

こんにちはジム＆プールの髙木です

5ヶ月ぶりのブログ担当になります

 

最近うちのめんどりがたまごを産まなくなり、

調べてみたらだいたい3年から5年位で産まなくなるのだとか･･･

寒いから産まないのか、ストレスが溜まって産まないのか、

あるいは自分で食べてしまっているのかも⁉

な～んて心配してしまいましたが、

ぼちぼちお年頃だったようです

 

さて3月と言えば、レスミルズ新曲発表会の時期ですね

ボディアタックは記念すべき100番を迎えます🎊

実に25年の歴史ですね🎉

私はまだ生まれておりませんでした

 

そしてもう1つビックニュースです

ボディアタックに新しいインストラクターが加わりました✨

スタッフの田口実紀です

新曲イベントも田口を加えた3人で担当します

よろしくお願いいたします

 

日程は下記の通りです🗓たくさんの方のご参加お待ちしております❗

以上、髙木でした

 

みなさん、こんにちは営業兼ジム＆プールの鈴木健太です

 

実は今回で最後のブログとなります･･･

密かにいつも鈴木のブログを楽しみにしている方々、

とても残念がっていることでしょう⤵

（一度もブログについて触れられたことはないですけど）

 

茶番はこの辺にしておいて･･･

 

今回僕がご紹介するのは毎月恒例の♨イベント風呂♨です

今回は【ジャスミンの湯】になります🌼

期間は、3月10日(土)～15日(木)です

 

ちなみに花名のジャスミンは、

ペルシャ語の「ヤースミーン(神からの贈り物)」に由来すると言われており、

（諸説有り）

香りの王はジャスミン🌼、香りの女王はバラ🌹だそうです❗

香りが素敵なジャスミンの湯で身も心すっきりしましょう‼

 

 

そして私事ではありますが、この度大学卒業および就職に伴い、

3月31日(土)をもちまして退職させていただくこととなりました。

大学入学と同時にドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなり、

この4年間はとても多くのことを学び、かけがえのないものとなりました。

ドゥ･スポーツプラザ上里ではたくさんの方に接することで、

元気な姿に笑顔をもらい励まされ、私自身も元気に働くことが出来ました。

次は新社会人として、新たな自覚と責任感で精一杯精進してまいります。

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

4年間、本当にありがとうございました。

 

残り少ないですが、多くの方とお話しできればと思います。

以上、営業兼ジム＆プールの鈴木健太でした。

 

こんにちはジム＆プールの今井(midori)です

 

早いものでもう3月。今日はおひな祭りですね～🎎

ひな人形を出したのは3日前･･･お人形が怒るかな？

そして❗もう片付けなきゃ

 

3月に入りまだ寒い日も続きますが、

日も延びてお日様も暖かく感じるようになりましたね

寒いのが苦手な私にとっては春が待ち遠しいです🌸

 

そして話は変わりますが、最近の私の流行りがありまして、、、

それは睡眠アプリなんです📱

iPhoneの機能を使ったアプリケーション、スリープマイスターです

これは自分の睡眠の質を知ることが出来る面白いアプリ

寝付きも良くなかったり、どのくらいの質の眠りが出来ているのか、

知りたくてやってみたら❗おもしろい‼

眠りに落ちた時間や覚醒されてる時間、深い睡眠の時間など色々わかります

マイクをオンにしていたら寝言なども録音されちゃいます

そしてこれの最も良い所は、

アラームを眠りの浅いときに鳴らし始めてくれるので寝起きが快適なんです

毎朝睡眠チェックも出来て楽しいですよ

余談でした

 

そしてそして、イベントのお知らせです

メガダンス新曲マスタークラス

LesMILLS新曲マスタークラスがあります‼

各インストラクターのコラボレーション企画をお楽しみに

皆さん奮ってご参加ください

いつもと違ったスタジオの雰囲気が楽しめますよ～✨

詳細はこちら⬇

 

皆さん、こんにちは営業の坂本玲奈です

 

ただいまドゥ・スポーツプラザ上里では、

紹介キャンペーンを実施しております

ご家族・お友達どなたかをご紹介いただきますと、

ご紹介者様・ご入会者様ともに、

タオルフリーパス(1ヶ月)やプライベートロッカー無料(1ヶ月)など、

「選べる特典」をご用意しております‼

 

更に、パーソナルトレーニングや有料イベント、エステなどにご利用いただける

ドゥギフト券1,000円分がプレゼントとなります🎁

 

この機会にぜひご家族・お友達をご紹介ください

 

 

そして私事ではありますが、この度大学卒業および就職に伴い、

3月31日(土)をもちまして退職させていただくこととなりました。

皆様からたくさんの笑顔と元気をいただき、

自身の職場生活はとても充実したものとなりました。

今後は皆様からの励ましのお言葉を胸に刻み、

夢に向かって日々精進して参ります。

本来でしたら直接ご挨拶を申し上げたいところではございますが、

書中でのご報告にて失礼させていただきます。

本当にありがとうございました。

 

以上、坂本玲奈でした。

 

皆さん、こんにちは営業兼ジム&プールの金井洸介です

 

現在ドゥでは、毎回大好評ですぐに完売してしまう

ゲストチケットを期間限定で販売しております🎫

5枚セット7,000円で、1枚あたり1,400円と、

大変お得なチケットとなっております

 

100セット限定で販売していたゲストチケットも、

気づけば残り20セットとなりました(2月11日現在)

 

2月28日(水)までの期間限定販売となっておりますので、

ご希望の方は、是非お早めにお買い求めください

ご家族やお知り合いの方を誘って、皆さんでドゥにお越しください

 

 

そして私事ではありますが、この度大学卒業および就職に伴い、

2月28日（水）をもちまして退職させていただくこととなりました。

大学入学とともにドゥ・スポーツプラザ上里のスタッフとなり、

この4年間は私にとってかけがえのないとても充実したものでした。

ドゥ･スポーツプラザ上里ではたくさんの方に接することが出来、

皆様の元気な姿に笑顔をもらい励まされ、

私自身も元気に働くことが出来ました。

今後は新社会人として、自分の新たな道を精一杯精進してまいります。

本来であれば直接皆様にご挨拶申し上げたいところですが、

この場をおかりしてご報告とさせていただきます。

4年間、本当にありがとうございました。

 

 

こんにちはジム＆プールの田口です

 

あっという間に2月も中旬になりましたね

ついこの間までみなさんとお正月のお話をしていた気がして、

月日が過ぎるのがとても早く感じます

スタッフの青柳に「田口の年齢でそんなことを言うのはまだ早い💢❗」と、

叱られてしまいそうですが･･･

 

私は初詣を1月の終わりになってやっと行って来られました⛩

毎年、地元の神社やお気に入りの神社に出掛けているのですが、

3日に仕事初めをしてからすっかり出掛けるタイミングを逃してしまい、

今年はとても遅い時期になってしまいました

 

今年は初めて明治神宮に出掛けましたが、都内なのに自然が感じられ、

広くて美しくてお散歩気分でたくさん歩くことが出来ました✨

外国人の方もたくさん見かけられ、観光名所なのだなと感じました

初詣を済ませ、おみくじを引いて、絵馬を書いて、

帰りにお守りと節分用のお豆を購入しました

お守りは『心身健康』のお守りです❗

これからもドゥ上里でみなさんと一緒に楽しく頑張れますように･･･

 

さて、先日の12日(月)は祝日にも関わらずたくさんの方にご来館いただきました

ありがとうございました💖

その日は特別プログラムになっており、

「上里9周年レズミルズイベント」を開催いたしました

素敵なトレーナーをお迎えしての特別なレッスンとなりました

大変盛り上がっておりましたね💥

ご参加いただいた方のキラキラした汗と達成感を感じさせる

爽やかな笑顔には心を引かれましたみなさんとてもカッコ良かったです

 

それではイベントの写真を紹介させていただきます

豪華なトレーナー陣を含め、

今にも動き出しそうなみなさんの躍動感のある写真をご覧ください

 

他にもドゥスタッフのイベントや外部インストラクターによる

イベントが毎月開催されておりますので、是非チェックしてみてくださいね

イベントカレンダーは下記よりご確認いただけます

http://www.dspnet.co.jp/kamisato/pdf/15a71b9680a8b8__ivent30.2.pdf

 

以上、田口でした

 

 

 

3月5日(月)は施設休館日となりますので、予めご了承ください。

 

みなさん、こんにちは営業の逸見です

 

平昌オリンピックが始まりましたね～

日本選手もメダル獲得おめでとうございます🎉

まだまだ見所いっぱいなので、選手のみなさんに頑張って欲しいですね

 

さて、本日は『燃やしま専科』試飲販売会のご案内です✨

 

27種類の成分配合で毎日の健康をサポートする元気の源

おいしいクエン酸×コラーゲンドリンクです

 

今回も複数お買い求めいただいたくと割引になり、

さらに燃やしま専科グッズがプレゼントで付いてきます🎁

 

今回は通常のレモン風味🍋、季節限定のみかん風味🍊です。

今の時期はHOTで飲むのも体が温まっていいですよね～💕

 

販売期間は2月22日(木)迄となっております

明日2月15日(木)は試飲会も行っておりますので、

この機会に是非試飲してみてください～

 

 

3月5日(月)は施設休館日となりますので、予めご了承ください。

 

こんにちは。ジム&プールの土肥です。

2月に入り少しずつ雪も溶けて暖かくなってきましたね☀

 

夏に向けて身体を変えていくシーズンになってきました！

夏になってからの行動では遅いです💨

もう一度トレーニングを見直してボディメイクしてみませんか？

好評の短期集中パーソナルですが、引き続き募集を受け付けております！

また、上野トレーナーが行っている美筋トレを紹介します

『美脚、美尻、美姿勢』

スタイルアップや維持はトレーニングなしでは不可能です

一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

 

２月２５日（日）に無料体験セミナーも開催します！

定員１０名ですのでご予約はお早めに

 

２月はイベント盛り沢山です。

まだ出たことがないイベントにも参加してみてはいかがでしょうか？

申込みは随時受け付けておりますのでスタッフまでよろしくお願い致します🏋🏾

 

レスミルズイベントまであと２日！

まだ定員に空きがございますので是非！ご参加下さい！

 

以上、土肥でした！