皆さんこんにちは営業の大塚です

いつもホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます

久しぶりに雨が降りましたね

気温もぐっと下がっていつもより過ごしやすい１日でした。

ですがまたこれから暑くなると思うと・・・恐怖ですね👻

ところで皆さんこの夏はどこかへ行かれましたか❓

私は先月末に毎年恒例の静岡へ海水浴に行ってきました

穴場的な海水浴場だったので人も少なく磯遊びも出来るのでとても

楽しかったのですが、翌日が台風直撃の日だったので風が強くて全身

砂まみれになったのも夏の思い出です（笑）

さて、館内ポスターなどでもご案内させていただいておりますが、

ブログの方でもご案内させていただきます。

きたる

8月16日（木）は

施設点検及び社員研修のため休館とさせていただきます。

予めご了承ください。

これからまた暑い日々が続くと思いますが熱中症などに注意して皆様楽しい夏を

過ごしてください

はじめまして！ジム＆プールの木暮です。

 

初めてのブログ担当になりますので自己紹介をさせていただきます。

名前：木暮　瑞葵（こぐれ　みずき）

趣味：サッカー、サッカー観戦

好きな食べ物：海老とかぼちゃが好きです。

スポーツ歴はサッカーを中学生時代にやっていました。⚽

高校では弓道を、現在はサッカー、バレーボールをやっています。

スポーツインストラクターを目指し日々勉強に励んでいます🏋

スポーツが大好きなので、動ける身体を目指して頑張ります！

皆様、何歳になっても動ける身体を作りましょう！！

 

さて、8月11日(土･祝)は特別プログラムです。

イベント等はありませんが、レッスン変更もありますので

皆様ご確認の上、お間違い無いようによろしくお願いいたします

 

８月に入り夏本番で暑いですが、ドゥ･スポーツプラザ上里では涼しく運動できるので是非お越し下さい！

お待ちしております

 

以上、木暮でした。

みなさんこんにちは。営業の町田です

台風が関東を過ぎていき、またまた暑い日が続きますね

寝ている間も気づかぬうちに熱中症になってしまうので無理して外気だけで寝ず、

エアコンをしっかり活用しようというニュースを見かけました

昨年よりずっと暑い夏ですが、我慢せずエアコンもうまく使い水分補給も忘れず

体調には十分に気を付けて夏を満喫しましょう

さて、今回皆さんにご案内するのが//

【紹介キャンペーン】

です

お友達・ご家族の方をご紹介いただきますと、ご入会者とご紹介者様双方の方に

ドゥ・オリジナルギフト券がそれぞれ3,000円

プレゼントになります

ギフト券は、ジム・プールのパーソナルトレーニング、ゲストチケット（8/31までの販売）

また女性ですとお隣・・BLEDAのスムージー等で使うことができます

パーソナルトレーニング受講されたことのない方・気になっている方、

この機会に是非ギフト券を使ってこの夏にパーソナルトレーニングデビューをしてみてください

使い道はまだまだあります

新しいドゥの使い方をするとさらに充実したDO LIFEができるかもしれませんよ

以上、町田でした。

皆さんこんにちは！ジム＆プールの市川です。

 

猛暑！激暑！ギガ暑！

皆様は、いかがお過ごしでしょう？

こんな時は、プールで涼んでみてください🏊

 

7月16日の特別プログラムでプールレッスンを担当しました

ご参加下さった皆様ありがとうございました!🙇

またお会いできる時がきましたら

そのときは・・・・・・・・ハッスルしましょう✨

 

同じく、16日にスタジオで開催されたレッスン《ビバ！ラテン★》

参加して下さった皆様ありがとうございました

担当したMidori・青柳のパフォーマンス写真をアップします♪

ラテンダンスを皆様と楽しく踊りました

次回もお楽しみに・・・

 

ところで

皆さんの持っている《ギフト券》！！

有効期限があるの知っていましたか？

もし持っていたら再度確認して下さい！

イベントやパーソナル、水素水、女性の方はエステやブレダのスムージーでご利用いただけます。

是非、ドゥライフにご活用下さい

 

以上、市川でした。

皆さんこんにちは営業の齋藤です

記録的な暑さの日が続きますね～

外出される方は、こまめに水分＆塩分補給をしながら、

熱中症に気を付けてくださいね～😟

さて、皆さんは『メンズデイ』『レディースデイ』はご存じですか❓

★毎週月曜日　メンズデイ★

☆毎週水曜日　レディースデイ☆

となっております。

 

それぞれの曜日にご来館されたら、フロントでスタンプカードにスタンプを押すことができ、

スタンプが貯まると抽選出来ます

当選すると、DOギフト券やご当地グルメなどの賞品が当たります🎊

ご当地グルメは毎月変わるので、店内に掲示してある

『イベントカレンダー』をチェックしてみてください

スタンプを5個貯めていただくと１回抽選できますが、

月に一度Ｗスタンプデイといって、1回の来場で2つスタンプを

ゲットできる日もあります

まだ、スタンプカードをお持ちでない方はフロントにてお渡ししていますので、

これを機に是非始めてみてください

以上、営業の齋藤でした💃

皆さんこんにちは営業の深田です

毎日、暑い日🔥🌞🔥が続きますが、体調崩されていないですか⁉

年々、暑くなっている気がしますね

そんな夏は、爽快な汗がかけるドゥへ是非！！お越しください

さて、今回、私がご案内するのは・・・

もうすぐ終了間近‼

『ドゥ全店合同スペシャル紹介キャンペーン』

です👍

ご家族・お友達・どなたかをご紹介いただきますと・・・

ご紹介者様にパーソナルトレーニングやエステなど、

館内でご利用いただけるギフト券を

なんと‼🉐

5,000円分プレゼントさせていただきます🍓

お一人様ご紹介ごとに5,000円分のプレゼントとなりますので、

大変お得なキャンペーンとなっております‼

締め切りまで残り2週間となっておりますので、

この機会に・・・是非宜しくお願い致します

男性会員様は夏ボディに向けてのパーソナルトレーニングに🐯

女性会員様は体の中からキレイに💋ブレダで販売中のスムージーに🍧

ギフト券がご利用いただけます

他にも使い道はありますので、お近くのスタッフまでお問い合わせください✨

 

以上、いつも皆様の笑顔に元気をいただいている深田でした😃

 

みなさんこんにちは

営業の逸見です

 もう夏ですね～

みなさんは夏の予定は立てましたか

プール🏊🏻、海、山、お祭り、花火🎆など

イベントがいっぱいですね

熱中症に気を付けて、楽しい夏をお過ごしください

さて今回は、イベント風呂のご案内です

７月１４日（土）～７月１９日（木）の期間、

露天風呂が『ひまわり🌻の湯』になります

腰痛、肩こり、神経痛、冷え性、疲労回復など、

様々な効果があります

プラセンタエキス（保湿成分）配合でしっとり肌へ😍

🌻🌻🌻ひまわり畑🌻🌻🌻にいるような

やさしい香りに包まれるお風呂です

皆さんもぜひ、露天風呂をご利用ください

以上、営業の逸見でした

 

みなさんこんにちは☺

営業の久保田です

暑い日が続きますが・・・

体調崩したりしていませんか😣

水分をこまめにとり

熱中症などに充分注意しましょう✋

さて今回はゲストチケットのご案内です

毎回大好評のゲストチケットの

販売が始まりました

130セット限定販売となります。

お値段は5枚1組7,500円（税込）

1枚あたり1,500円なので大変お得です

（ちなみに同伴利用は2,160円、権利外利用は1,620円となります）

プレゼントにも最適

8月30日（木）までの販売期間となりますので、

お早めにお買い求めください

以上、暑さに負けて短パン着用スタートの久保田でした

 

みなさんこんにちは。ジム＆プールの髙木です。

 

突然の梅雨明けで急に暑さが厳しくなりましたね☀

体調には十分お気を付け下さい

 

そういえば前回のブログの時に書いたうちの卵を産まなくなったにわとりですが、🐔

あのあと本人？彼女？に「もう一度卵、産んでよ」と頼んでみたら３個ほど産んでくれました

 

毎日話かけると人間の言葉もわかるのかな…？と言うより故意敵に卵って産めるの？とビックリしました💦

で、その後はまた産まなくなってしまいました。

長生きしてほしいのであまりお願いをしないようにしています

 

さてさて、この時期はレズミルズ新曲マスタークラスの時期ですが、

今回は配信時期の諸事情により新曲マスタークラスがありませんm(_ _)m

ファンの皆様申し訳ありません

次回の新曲発表を楽しみにしてて下さい

 

でも、その代わり？になるかわかりませんが

7月16日(月・祝日)にボディパンプチャレンジ９０分を開催します！

どんなレッスンか楽しみにしていてくださいね💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾

当日は上里のパンプインストラクター４人で担当します！豪華でしょ！？

男祭りプラスαって感じですね

申込はジム受付又はお電話で。よろしくお願いします

以上、髙木でした。

 

皆さん、こんにちは

営業の木幡です

まだ6月なのに、夏のような暑さが続いていますね・・・

皆さん、体調は崩されていませんか？

夏といえば熱中症や夏バテしない身体を目指したいですよね？

ドゥ女性会員の皆さんドゥの隣にある

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ

ブレダ上里はご存知ですよね

暑い夏にホットヨガ？と思う方、たくさんいらっしゃると思いますが、

夏こそホットヨガなんですよ

夏場はどうしても冷房が効いた空間で過ごす事が多くなりますよね。。。。

家や、オフィス、電車等々・・・そして外は炎天下

このような急激な温度差を繰り返していると

体力を消耗し、夏バテや冷え性の原因になるんです

また、冷たい飲み物やアイス等で内臓が冷え、体の内側からも冷えてきます・・。

内臓が冷えると基礎代謝が下がり、痩せにくい身体に繫がるそうです

 

夏こそ冷えに注意

ホットヨガで体質改善を目指し、基礎代謝を上げて

夏バテしない身体をつくりましょう

そして・・

ドゥ女性会員様にお得なお知らせです

月2回レッスンに参加できるマンスリー2会員の価格

6月より

5,400円（税込み）　→　3,240円（税込み）　

に改定致しました

お試し体験もできますので、この機会に是非

詳しくは､スタッフにお問い合わせください。

見学も出来ますので、気軽にお話だけでもお立ち寄りください

心よりお待ちしております。

以上　営業の木幡でした