こんにちは

フロントの久保田です

すっかり秋も深まり、朝晩と涼しくなってきましたね

暑すぎず、寒すぎず動きやすい季節なので

ぜひトレーニングしにドゥへ

そして

【ハロウィンスペシャル仮装DAY♪】が始まります

仮装期間は10/27(水)～10/31(日)の4日間です

仮装して、いつものレッスンをより楽しんでみませんか

ちょっとした仮装でもかまいません

もちろん仮装なしの参加大歓迎です

インストラクターの仮装もお楽しみに・・・

私も楽しみにしています

以上、久保田でした

みなさんこんにちは

営業の佐々木です

最近肌寒くなってきましたね

温暖差もあるので、体調には十分に気を付けてお過ごし下さい

さて、ただいまフロントではイチ押し商品を販売しております

豆乳仕立てのヘルシーなスープから、パック、美容液、UVケアができるメイクカバークリームまで

さまざまな種類のものを販売しております！！

サンプルも置いてありますので、良かったら

お手にとって実際に使ってみて下さい

販売期間は10/9（土）～10/23（土）までです

しかも、メーカー直売で大変お得な価格となっておりますので、

みなさまお早めにご購入してください

以上、営業の佐々木でした

皆さんこんにちは！フィットネスの松波です。

もう気づけば１０月ですね。季節は秋です！！

しっかりと食欲の秋も、芸術の秋も、スポーツの秋も楽しむつもりです！

食欲の秋が大半を占めてしまいそうですが、、、

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我が家では毎年サンマバーベキューをします

スーパーでサンマが並ぶと来たか来たかと嬉しくなります

炭で焼くサンマは格別美味しいですよね♪

美味しく食べる為の手間なら惜しみません！笑

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芸術と言って良いのか分からないですが

最近マーベルシリーズを最初から見始めて

映画漬けの休みを送っています

映画のお供のポップコーンもしっかり用意しますよ！！

バターと砂糖とはちみつであのテーマパークの味が作れますよ

是非お試しください♪

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そしてスポーツは！！

９月から勤務終わりに髙木さんのボディパンプにお邪魔しています！！

愛情いっぱいにしごかれて翌日は毎週筋肉痛です！笑

ついて行くのに必死過ぎて、

毎回顔をしわくちゃにしながら頑張っています

こんな時はマスクをしてて良かったと思いますね！笑

会員の皆様のようなかっこいいボディになれるように頑張っていきたいです！！

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こんな感じで秋を楽しんでいる松波でした♪

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さて、こちらはイベントのご案内です!!

AUTUMN企画　第３弾

芝イベントのご案内です

担当はMidori＆Takashiのお二人です

ヨガなどのアクテビティをお外で楽しみませんか？

サーカスをテーマに素敵なアクロバットなどの披露もあるようです！

17日開催の『outsideウェーブリング』同様

雨でもBスタジオにて開催致しますよ

続いては、プールでの有料レッスンのご紹介です！

稲田インストラクターによるバタフライ強化のレッスンで、

レベル毎に分かれて行えるためどなたでも参加しやすくなっています

みなさまのご予約お待ちしております

こんにちは

フロントの逸見です

10月に入り、すっかり秋らしくなってきましたね

晴れの日は青空がとっても気持ちいい

さて今回はウニクスのイベント『本玉市場ホンタマルシェ』のご案内です
時間は10時～16時30分まで
ウニクス上里イベント広場で開催されます

オーケストラや、気になるお店が沢山出店します～

今まではファーマーズマーケットという名前で行ってきましたが、

ホンタマ（本庄児玉地区）＋マルシェ ＝ ホンタマルシェ

と名前を変えて新たにスタートします

この地域のいいモノ・いいコト・いいヒトが集まるマルシェ

ミュージックを聞いて、マルシェでお買い物をして、素敵な休日を過ごしましょう～

17日はトレーニングしたらホンタマルシェへ行ってみてください

以上、逸見でした

皆様こんにちは

10月の紹介キャンペーンのご案内です

今回は年明けに実施し大好評だったお友達ご紹介キャンペーンが再びスタートしました

ご入会者様には、ドゥ・オリジナルギフト券3,000円分プレゼント

ご紹介者様には、選べるプレゼントの準備をしています

期間は10/2（土）～11/30（火）までとなっております

今回の選べるプレゼントは前回と少し変わり、日常で使える物が増えました

是非、この機会にたくさんお友達紹介していただければと思います

お待ちしております！！

皆さんこんにちは！！！

7月から勤務しておりますフィットネスの宇佐美です

名前：宇佐美 昂煕（うさみ こうき）

年齢：20

趣味：色々な味のプロテインを飲むこと

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自分は元々Doスマートの会員でいつかDoで働きたいな

と思っていたところ、ご縁がありここDoスポーツプラザ上里で

働かせて頂けることになりました

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面接の時の思い出を話させて頂くと、

「何を質問されるんだろう」などと考えながら

緊張して面接室で待っているとノックの音がし

振り返ると、3人が入ってきて、

「え？3対１で面接するの!？」と面食らってしまったのを覚えています笑　

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とりあえず採用して頂けて良かったです

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さて今回は、

Autumn企画第２弾の芝イベントのご案内です

こちらはMie＆Tomoの

同い年コンビでの初イベントです！！

【日時】10/17　(水)　13：00～14：00

【料金】1,650円(税込み)

【定員】20名

自然を感じながら、気持ち良く身体を動かし、筋膜をほぐし整える

気持ちの良い週末を過ごしませんか！？

スペシャルレッスンの為リングは２本ずつ使用します

雨の場合も、Bスタジオにて必ず開催しますのでご安心ください。

やったことある方も初めての方もウェーブリングを深めるチャンスです

ぜひご参加下さい!!

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続いてmieインストラクターによる「ひめトレ」のご案内です！

【日時】10/20　(水)　12：30～13：00

【料金】550円(税込み)

【定員】10名

こちらのレッスンは骨盤力upを目的にしたエクササイズです！

「最近姿勢が気になる」や「身体の痛みの改善」などの

お悩みを抱えている方にもってこいのエクササイズとなっております！

30分で効果を実感！是非ご参加下さい！

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どちらも一般・権利外利用共に ５５０円(税込)でご入場頂けます

ご家族やお友達にも ぜひ お声掛けください

参加ご希望の方は２階ジム受付、又はお電話にて承っております。

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以上宇佐美昂煕でした！

皆様こんにちは！！

フロントの山崎です

あっという間に10月に入ってしまいました～

最近は綺麗な青空がよく見られて気分も上がりますね

私もドゥで働き始めて一年が経ちました

私の名前と顔を覚えてくださっている方が少しずつ増えて嬉しいです

もっとたくさんの方に覚えていただけるようにがんばります

先日、ムーミンバレーパークに家族でおでかけに行きました

久々のお出かけで子供たちもうっきうき（実は娘が２人います。（笑））

私もムーミンの世界に引き込まれ、少しムーミンに詳しくなりました

自然も多く癒されましたよ～

さて、話は変わりますが、

ウエア＆トレーニングサポートグッズ販売のお知らせです

毎度おなじみのウエア販売に加えて

ボディローラーショート、ヨガローラーなどのほぐし系アイテムから

背筋サポーター、美尻パンツなどの姿勢サポートアイテム

バランスボール、美ボディシェイプストレッチャーなどの

トレーニング系アイテムまで幅広く取り揃えております

期間は10/5（火）～10/19（火）になります

ここではお伝えしきれないので、ぜひフロント前の商品

お手に取ってご覧くださいませ

以上、山崎でした

こんにちは

営業の長谷川です

暑い日が少なくなってきて涼しい日が増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近は涼しくなってきたので外で運動することも増えてきたのですが、

私は食べることが好きなので運動した以上に食べてしまうので中々体重が減りません

会員様の中にも食べるのが好きな方がたくさんいらっしゃると思います！！

そこで毎日の食生活をサポートする「ナッシュ」のご案内です

ナッシュは、低糖質・低塩分の食事やスイーツを調理不要の冷凍食品として

定期健康食弁当宅配サービスです

メニューも和洋中などの様々なジャンルがあり、60種類以上と豊富となっています

またナッシュ独自の栄養価基準が設けてあり、糖質３０ｇ　・　塩分2.5ｇ以下になっていて

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行う会員様にぴったりの商品になっています

そして定期配送サービスになっているため、配送間隔や一度の配送でお届けする食数も

決まっている選択肢からお選びいただけます

今回、会員様が日新ウエルネス提携サイトから申し込みをして頂くと

初回限定特別割引2000円offとなります

もし食事のことや時間がなくて調理ができない方でお悩みの会員様がいらっしゃったら、

この商品はうってつけなので初回限定特別割を利用して購入してみてください

ロビーにもチラシを設置しているので、ぜひ、お手に取ってみてください

以上、営業の長谷川でした

皆さんこんにちは！！！

フィットネスの大久保です

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季節は秋になりました。

そろそろ紅葉を見ることができますね楽しみです!

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私は、秋と言えば「食欲の秋」です。

最近、ダイエットをしているため、大好物のラーメンを口にしていません。

そこで秋になったので、ラーメン欲を開放したいと思っています

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さて今回は、BoCA測定についてのご案内です。

BoCA測定は体重だけでは無く、

自分の筋肉量や体脂肪量を量ることができます。

また、前回の結果と比較して体の変化をみることができるので、

モチベーション維持に最適ですね！！！

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現在BoCA測定は

１回５００円

３回セット１０００円←オススメ！

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家に眠っているギフト券はありませんか？

ある方はBoCA測定に使えるのでやってみませんか？

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続いて、先日スタッフから卒業した清水さんの

女性限定の新しいトレーニングプランのご紹介です。

３ヶ月集中して理想のボディを目指しましょう!!

分からないことがあればぜひスタッフにお声をお掛け下さい！！！

以上、大久保でした

こんにちは

フロント＆ジムの新井です！！

夏がもう終わってしまいましたね

今年の夏休みは夏っぽいことが出来ずに終わってしまいました

残りの夏休み全力で楽しみたいと思います

そろそろ１０月に近づいてきました

１０月といえばみんな大好きなハロウィンがありますね

Doスポーツプラザ上里ではハロウィンバージョンになったので、

かぼちゃをたくさん探してみてください

私はお菓子が好きなので新井を見かけたら宜しくお願いします

いたずらはしません

以上、新井でした