こんにちは♪
フロントの山崎です😊
私事ではございますが、
先日山崎家初のわんこをお迎えしました～🐕❣️❣️
ミニチュアダックスとトイプードルのミックスくんです！
とっても可愛らしい子でもうメロメロです～😍✨
しかし、わんこを迎えるのは初めてなのでわからない事ばかり…😫💦
おうちにわんこがいらっしゃる方や詳しい方
ぜひ、色々と教えて下さい～！！！🙇💖
さて、話は変わりますが
来週11/26(土)は、8：30～9：30 Aスタにて
seikaインストラクターの朝ヨガです！🌞💛
夜寝ている間に凝り固まった筋肉を
呼吸に乗せて少しずつ解きほぐしていく感覚は
一度味わったらやみつきになりますよ～🍀💕
朝ヨガをすると、筋肉がほぐれるだけでなく
自律神経のバランスも整うので一日をとても軽やかに過ごせます♪
そして、参加費がなんとたったの５５０円！！！😳😳
全会員種、他店舗の方も、一般の方も権利外利用料が無料！！！
お得すぎます～！！！👏✨
ぜひ、この機会に朝ヨガ体験してみてください～🌈💖
以上、山崎でした🤗
皆さん こんにちは！
フィットネスの斉藤です😊
11月も半ばですね。。。
「焼き芋～いしや～きいも～焼きたて！」
と、先日自宅にいたときに聞こえてきました。
冬ですね🍂
焼き芋の季節ですね。
私はホクホクよりもねっとり派です🍠
これって意見が分かれますよね、皆さんはどちらですか😊？
さて、今回は松井インストラクターによる
『松井塾』のご紹介です！！
日時：11月27日(日) 13:00～14:00
担当：松井
料金：1,100円
場所：Ｂスタジオ
定員：22名
予約は２階ジムにて！（お電話での受付も承っております）
※併せて位置番号もご予約いただきますのでご注意ください！
ＴＥＬ：0495－35－0145
少しでも興味のある方は、気軽にスタッフにお声掛けください😌
寒暖差が大きいのでくれぐれも体調にはお気を付けください！
以上、斉藤瑞姫でした！！
こんにちは😆新井智也です！
あっという間に、11月ですね🍂
私は、11月に入って衣替えをやっとしました👍
衣替えをしていて気づいたのですが、アウターが少ないなと感じました🤔💭
すぐに買おうと思っているのですが、なかなかいいアウターに巡り合えません🙄💦
会員さんたちにお願いなのですが、
おすすめのアウターがありましたら是非新井まで教えてください🙇
お待ちしております🙌✨
さて、話は変わりますが、今年もベール＆コーの販売会を行います🌈✨
販売期間は11月8日(火)から11月20日(日)までです！！
単品は、1本3,960円です💁
3本セット11,880円は石鹼ORハーフボディーの特典の中から選べます🎁
5本セット19,800円はお好きな商品1本+石鹼ORハーフボディーの特典の中から選べます🎁
テスターもフロント前に置いてあるので、実際に試して実感してみてください！！🤗✨
以上、新井智也でした。押忍!!!!!👊👊
皆さん～～
こんにちは💕
フィットネスの岩野です💘
だんだんと寒くなってきて私の大好きな季節となりました💗
私の最近の癒しは・・
ドカーン⚡
スタッフ佐々木家のワンちゃんです🐶
たくさん可愛い写真を見せてくれて癒されています💖
ドカーン⚡
おまけにもう2つ🐶
どの写真もたまらなく可愛いです💖
ここからは毎月開催のイベント紹介です😄
１１月９日（水）１２：３０～１３：００
１１月３０日（水）１２：３０～１３：００
岩上インストラクターの
『ひめトレ』
分かりにくい骨盤底筋に、ミニポールで体に感覚を覚えさせながら
じっくり行うレッスンです。
３０分にぎゅーっとつめこんでお届けします💗
今月は２回開催！！
いつもの第三水曜に予定がある方は、この機会を逃さないで下さいね💁
１１月１８日（金）１０：３０～１１：３０
橘インストラクターの
『アロマを使って 足爽快ストレッチ』
寒くなるこれからの時期、こたつに入って カサカサ なんてありがちですよね！？
冷えも感じやすくなり、固くなりやすいかかとを
アロマの香りや効果を感じながら、一緒にほぐし整えていきましょう😊
ご予約はジムカウンターまたは、お電話（０４９５－３５－０１４５）にて受付中です✨
以上岩野でした💖
こんにちは！藤倉です！
最近、髪を伸ばしているのですがだんだん自分の理想の長さに
近づいてきている気がします😎✌️✌️
もっと早く伸びたらいいなと思いながら、最近お風呂上りに髪を引っ張っています✊
就職したらなかなかロン毛にしたりは出来ないと思うので
就職するまで頑張って伸ばしたいと思います😘👐
一緒に髪を引っ張ってくれる会員さんを募集しています!!!!!!!
ぜひ、一緒に髪を引っ張ってくれる方は声をかけてください！🤗
藤倉髪引っ張りパーソナルお待ちしております！
受付はフロント、ジムにて！🙌
さて、話は変わりますが、ゲストチケットを発売しているのをご存知でしょうか？🤔
DOスポーツプラザ上里、高崎、羽生の3店舗でご利用いただける
チケットになっております！😍👏✨
ご家族や友人にスポーツジムでの運動をプレゼント
してみてはいかがでしょうか？🏃🎁
価格は5枚セット6,600円で、チケットの有効期限は2023年3月31日までとなっております😊
販売期間は11/1（火）～12/28（水）となっております！！
売り切れ次第終了となりますのでお早めにお買い求めください！💁♂️
以上、藤倉でした！ファイヤ！！🔥
皆さん こんにちは。フィットネスの井田です。
ハロウィンが終わり、今度はクリスマス🎄
あちこちの装飾も一気に色が変わり、何となくウキウキしてしまいます♪
そしていよいよ本格的な冬に突入。皆さん準備万端ですか？
私は今年は炬燵をどうしようかと悩み中です。
炬燵があると・・確実にダラダラします。
自信があります😅(笑)
「ちょっとだけ」と横になり朝になる。
部屋の電気もつけっぱなし・・・
うーーん。
節電もしないとだし無しで頑張ろうかな💦
夜が冷え込むようになってきたせいか、我が家のフェレットが毛布に入ってきて一緒に寝てくれます。
小さいので(1㎏位)つぶさないようにと思うとこちらは眠れない。
でもめちゃめちゃ可愛い(#^.^#) 最高に癒されてます💛
さて話はハロウィン🎃に戻りますが、皆さん仮装は楽しまれましたか？？
本気モードの方、控えめに・・の方、スタジオが華やかになりましたね(^_-)-☆
皆さんとてもいい笑顔で写真撮影に協力して下さいました。
そんな皆さんの衣装をドーーンと公開!!!!
さあ！御覧ください(^^♪
まだ続くコロナも含め体調管理に気をつけて、楽しく年末に向かいましょう。
以上 フィットネスの井田でした🤗
こんにちは❤
営業の島田です😍
少しずつ寒くなってきましたね😖
もうあっという間に秋ですね🍂
食欲の秋😆🍩🍕🍭カラダをたくさん動かしましょう💪
そして只今、自社オリジナルプロテイン『ベストプロテイン』が
フロントで販売しています🤗👏
💖トレーニング前後で栄養補給したいとき
💖食事量が減ってきてしまったとき
💖タンパク質の不足を補いたいとき
ホエイプロテインとクエン酸、エネルギー変換効果を重視したプロテインです！！
お味はフランボワーズ味です❣️❣️
あっさりしていてとっても飲みやすいです😊✨
プロテインサーバーにも登場したので、
オプション登録していただくと飲み放題にもなります🙌💖
引き締まったカラダづくりを栄養面から強力にサポートします✌️✌️
ぜひ運動のお供に😍✊
以上、島田でした！
こんにちは😃こんばんは😄
先月からDoスタッフになりました大久保敦貴（おおくぼあつき）です。
初めてのブログ投稿なので、たっぷり自己紹介をしたいと思います!!
名前：大久保 敦貴（おおくぼ あつき）
日々のモットーは常に誰かを笑わせることです😆
年齢：19歳（20歳の年）
年を気にするのはワインだけで充分ですね、、、
好きな食べ物：魚🐟
ここだけは小さい頃から変わりません！
好きなアーティスト：ZORN
1度聞いてみると分かりますが、普段の生活の当たり前の事ができる喜びでしたり、
ZORNさんのとてつもない家族愛が注がれた歌詞になっています。
また、曲から僕の人間性が構築されたと言っても過言ではないです🎵
好きな漫画：ワンピース
ワンピースを見て、何回感動したことか、
何回自分も必殺技を使おうと思った事かわかりません。
趣味：温泉・ファッション・ラップ（HIPHOP）
温泉にいるときが、一番幸せを感じます。
得意分野 サウナ・露天
ファッションのことなら毎日考えています。
高校の時、友達とフリースタイルラップやっていました。
私自身も毎日大きな目標に向かって前進して、がんばっていきます！
さて今回は、
稲田インストラクターによる
「ホットでファイティング」のご案内です！
【女性限定ブレダ上里】
日時：10月31日（月）16：30～17：30
料金：1,100円（税込）
定員：20名
こちらのレッスンは美ボディ＆美肌ゲットを目的としたエクササイズです。
コラーゲントリートメントランプを浴びながら格闘技エクササイズをする特別なクラスです。
滝汗でストレス発散！
最後はストレッチツールでリラックス！
BLEDA会員様以外の方も参加できます😍是非ご参加ください！
参加ご希望の方は10月28日までにお申込みください。
2階ジム受付、またはお電話で営業日11時より承っております。
以上、大久保敦貴でした😄
皆さんこんにちは！
フィットネスの小暮です😄
今年も気付けば10月になっていて、あと2ヶ月で
1年が終わってしまうと考えると、あっという間でびっくりです(゜д゜)！
皆さんは自分を見つめ直す機会がありますか？
私は現在就活中の為、自分はどのような人間なのだろうと
考えることが多くなりました🙄
これを機に、皆さんもぜひ自分を見つめ直す機会をつくってみて下さい✨笑
さて、今回は山田インストラクター
『山田塾』の紹介です！！
タオルを使った簡単な筋トレとストレッチで、
姿勢改善や疲労回復、柔軟性向上に役立ちます！！！
少しでも興味のある方は、気軽にスタッフにお声掛けください！！
担当：山田
料金：1,650円
場所：Ｂスタジオ
定員：15名
持ち物：タオル
予約は２階ジムにて！（お電話での受付も行っております）
ＴＥＬ：0495－35－0145
ここからは先日行われた
『ウェーブリング&お楽しみ運動会』の様子です♪
髙木IRとのコラボもお楽しみ下さい🙌
以上、小暮杏介でした！！
みなさんお久しぶりです！
フロントの西村です🤗
気温も低くなり、すっかり秋らしくなってきましたね🍂
“食欲の秋“という事で、先日熊谷にある「芋屋tata」というお店に行ってきました！🍠✨
芋好きの私にとってはたまらない🤭💖
毎年この時期にしかOPENしないお店なので、
芋ようかん、芋チーズケーキ、芋プリン、芋ソフトなどたくさん買ってしまいました・・・
確実に体重増加（笑）
ですが、後悔はしてません！
なぜなら、美味しかったから！！😍（笑）
そして・・・「さらに燃える」の販売が始まったからです！
「さらに燃える」は、ダイエットや運動時に不足しがちな栄養を補い、
ダイエットや運動のサポートをしてくれます👏
これは、食欲の秋にうってつけですね🙌❣️❣️
販売期間は10月13日（木）～10月25日（火）までになります！！
試飲会は、13日（木）、15日（土）、25日（火）の3日間となります💁💕
2Fジムエリアにて実施中です！
まとめ買いで割引もございますので、是非この機会にいかかでしょうか😉👍
以上、西村でした😊
